「部活(仮)」改め「みやち練」はじめます。
先日もちょろっとお知らせしました「部活(仮)」正式名「みやち練」と改め２月よりスタートします。テーマは「スポーツをするのに必要な体つくり」具体的にはスピード、敏捷性、バランス等の各能力をアップさせるためにラダー、ハードル、ボールなどの器具を使いながらトレーニングを行い、ベースとなる部分をしっかりと作ることで、最終的に今もっている自分の力を有効に発揮することを目指します。＊頑張りたい、速くなりたいけど...
View Articleみやち練スケジュール更新しました！
今後の予定「みやち練」編です。さて、みやち練とは何かというと・・・テーマは「スポーツをするのに必要な体つくり」具体的にはスピード、敏捷性、バランス等の各能力をアップさせるためにラダー、ハードル、ボールなどの器具を使いながらトレーニングを行い、ベースとなる部分をしっかりと作ることで、最終的に今もっている自分の力を有効に発揮することを目指します。＊頑張りたい、速くなりたいけど走る以外のトレーニングがわか...
View Articleみやち練5月度スケジュールです
さて、みやち練とは何かというと・・・テーマは「スポーツをするのに必要な体つくり」具体的にはスピード、敏捷性、バランス等の各能力をアップさせるためにラダー、ハードル、ボールなどの器具を使いながらトレーニングを行い、ベースとなる部分をしっかりと作ることで、最終的に今もっている自分の力を有効に発揮することを目指します。＊頑張りたい、速くなりたいけど走る以外のトレーニングがわからない方、練習のバリエーション...
View Article6月度みやち練スケジュール
さて、みやち練とは何かというと・・・テーマは「スポーツをするのに必要な体つくり」具体的にはスピード、敏捷性、バランス等の各能力をアップさせるためにラダー、ハードル、ボールなどの器具を使いながらトレーニングを行い、ベースとなる部分をしっかりと作ることで、最終的に今もっている自分の力を有効に発揮することを目指します。＊頑張りたい、速くなりたいけど走る以外のトレーニングがわからない方、練習のバリエーション...
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